奥运四朝元老帖雅娜：前港乒一姐 如今带少儿精英

　　说到帖雅娜，也许你想起的是她在2001年大运会时的一战成名和世界排名第三的巅峰，也可能对她职业巡回赛单打9次夺冠、亚运和东亚运登顶冠军、奥运四朝元老都记忆犹新。而我们接下来要对话的，是转换了新身份的帖雅娜，她正在用自己全新的方式为她热爱的项目继续奉献自己全部的力量。

　　帖雅娜正在从事着让她感到快乐的新事业

　　工作时，偶尔能想起小时候训练的样子

　　《乒乓世界》：作为很多球迷很关注的曾经港乒一姐，最近在忙些什么？

　　帖雅娜：谢谢大家还没忘了已经离开赛场的我。几年前退役之后，我就在香港乒乓球总会和恒生银行合作的恒生乒乓球学院恒生少儿精英队执教，这里是专门培养未来之星的队伍。我的工作说忙不算特别忙，说闲也真是闲不下来。今年因为疫情的原因，在家里休息了有半年多，以带孩子为主，辅导孩子上网课，和爱人一起陪伴他参加网球训练等等。其实每一天过的都基本上一样，疫情真的让每个人都换了一种生活方式，我也不例外。

　　《乒乓世界》：退役前想到过自己会选择少儿精英培养作为转型的第一步吗？对现在的工作感觉如何？

　　帖雅娜：人真的不知道未来会发生这么，有目标的同时也别忘了活在当下。我是从2018年4月份开始带恒生乒乓球学院的少儿精英，时间不算长，但也有两年了。为什么做了这个选择，我自己觉得还是出于对乒乓球的热爱，以及对这个集体的眷恋吧。现在带这些少儿精英的小朋友们，我觉得还挺有意思的。和之前参加世界大赛相比，这种训练的氛围和大家努力的热情，在我看来是特别可爱的，偶尔的某一个瞬间，能让我想起自己小时候训练的样子，挺有趣的。

　　《乒乓世界》：正在培养少儿精英队小运动员的你，是不是想要帮助香港乒乓球金字塔底建立一个更稳更坚定的基石？

　　帖雅娜：这是很重要的一个部分，带这些小运动员，我认为是自己在另外的岗位上为香港乒乓球事业做出一份贡献吧，不知道有多少，但是我现在每一天的工作都是全力以赴的。而对于我自己来说，这也是另外一种提升，他们在学习乒乓球，我也在学习如何教。其实之前在队里，也有队员经常和我探讨一些关键球的处理，以及一些技术的拿捏，但那是相对高层次一些的对话，可能一点就透了。而小朋友不一样，你要教会他打球，更要让他对这个东西有兴趣，这样才会激发他的斗志和潜能。

　　《乒乓世界》：现在的小队员训练模式和当年你自己的训练区别大吗？你是想要走出一条新路，还是想要复制自己经历过的培养模式？

　　帖雅娜：我现在带的是少儿精英，就是比青少年年龄更小一点儿的孩子。我小时候是在郑州市体校训练，那个时候跟他们现在的训练量基本上是相同的，差不多也是下午放了学背着小书包奔向训练场，当时也不觉得参加的是严格意义的乒乓球训练，就是一去球场就很兴奋。其实在小队员们的脸上，我也看到了那种最初的热爱。至于你说的培养模式，这个问题有点大，而且现在这个阶段的他们还是以学业为主，所以也不算是复制内地的培养模式吧。因为都是以学业为主，所以还没到水平区别很大的阶段。

　　规划未来之前，先把眼前的事做好

　　《乒乓世界》：目前有没有发现一些好苗子，主要天赋体现在身体素质还是对乒乓球的理解能力上？

　　帖雅娜：从我带这些少儿精英以来，我一直能在队里发现一些好的苗子。有天赋的运动员，就像读书比较聪明的学生，他的理解能力会比普通的运动员更强，你教给他的东西，或者是给他做示范的一些东西，他能够更快地消化并且总结成为自己的东西。队员进步了很开心，很兴奋，我作为教练，也很有成就感和满足感。现在我带的队员技术方面会练得多一些，体能和身体素质方面的训练相对来说少一些，因为他们毕竟训练的时间是有限的。所以我也在想办法，看怎么能平衡，能让他们的身体素质更强一些，随着技术能力一起进步。如果将来进了港队，体能上的要求会越来越高。

　　《乒乓世界》：你投身于小运动员的培训，是否可以当作将来回归执教港队或者其他成人队的前哨战？

　　帖雅娜：其实我是真没有想太多，也没有想过将来会在哪个位置去执教。我还是比较在意我现在的状态，用一个新的身份去从事乒乓球事业，也从另外一个角度去继续理解这项运动。因为之前不管是在上海华东理工上学的时候，还是来到香港参加世界大赛，感觉自己一直是在一种高度紧张的状态下生活——参加各种世界比赛、代表中国大学生去参加世界大学生锦标赛、代表中国香港队参加各种国际大赛——整个人从来没有放松过。现在的这种工作状态是前所未有的，所以目前我也不想去考虑太多未来的东西，先放慢生活的节奏，把眼前的事情做好。

　　《乒乓世界》：选择培养小运动员，在收入和名气上是不是也做了一些牺牲？

　　帖雅娜：收入和名气这方面，我也真的没有想太多。大家肯定是会关注现役运动员多一些，这很正常，因为毕竟是一个地方的代表嘛。但是回想退役，我真是不后悔，因为到了一定的年龄，我觉得就应该腾出位置给年轻人，让她们挑起大梁，这一点我认为我是有这样的觉悟和思想境界的。

　　本文作者、本刊驻香港特约记者孟繁旭与唐鹏一家三口合影

　　给予的快乐，来得很简单

　　《乒乓世界》：在目前的执教过程中，遇到最大的困难是什么？

　　帖雅娜：我觉得目前最大的困难是，我没有带过这么小的小朋友。我之前做运动员的时候，和这个年龄段的运动员完全没有接触，所以刚开始教他们的时候，我是比较费精力和脑力的，这两年我其实也一直在学习，怎么样去用他们的方式沟通，怎么样去用他们能理解的语言去给他们指导。我之前做运动员的时候，看到的都是世界顶尖球员的技术、打法和心理，和港队的年轻队员说球，也是比较简单的，很容易沟通。所以在刚开始跟孩子们接触的时候，我就觉得很简单的东西，小队员们怎么都不能理解我的意思，我也很着急。后来发现，不能用之前和港队队员聊球的方式来教他们，毕竟是一群刚刚打下基础的小朋友。

　　《乒乓世界》：执教过程中最让你感到开心和快乐的事情是什么？

　　帖雅娜：开心和快乐的事情真的不少，我觉得带这些小运动员们，其实真的挺好玩儿的，他们都很可爱。一个是这些小朋友每天来的时候都会跟我讲一些他们觉得开心好玩儿的事情，以及在学校里的一些八卦。再有就是在训练的时候，当他们从无到有，掌握一些我教给他们的技术时，我也挺开心的，并且很有成就感。这种感觉和那种参加了世界比赛，参加了奥运会，站上了领奖台，甚至拿到了冠军的感觉都是完全不同的，现在这种感觉也让我很开心，因为这种快乐更简单，可能是一种给予的快乐吧。当然，就像刚刚提到的，看到他们训练，有时候也能想到我自己小时候在体校时，教练教我的样子，养儿方知父母心，现在当了教练才知道做运动员的时候累是累，其实是幸福的，身边的人都是希望你好，教练也都是用尽力气去帮助你进步。

　　《乒乓世界》：平时工作面对一堆“娃”，家里还有一个娃，现在你怎样兼顾家庭生活和工作？

　　帖雅娜：现在的工作时间是每天三个小时，时间不长，这样我也会多一些时间来陪伴我的孩子。我很珍惜陪伴他的时光，因为小朋友成长只有一次，今天不能重复昨天的一切，那么我就希望能够多些时间陪陪他，这对于我来说，是很重要的一部分。而且现在自己的时间多了之后，也能够让之前不可能的计划变成可能，也给我们提出了一个新的课题，就是管理时间，除了工作，除了孩子，我也要学会有属于自己的生活。而对于孩子，全世界妈妈的愿望可能都差不多，健康快乐地成长，比什么都重要，享受现在这个阶段的每一个瞬间。

　　《乒乓世界》：之前你的爱人唐鹏也在《乒乓世界》上做了分享，他说希望能够让孩子适当地接触体育运动，尝试一下能否成为运动员，你也有同样的想法吗？

　　帖雅娜：对于孩子，家长肯定都有希望，我们也确实有这个计划去让他接触到职业体育，尽管大家都说他有天赋，但是运动员不是简单的天赋兑现这么简单，还有很多精神层面的要求。所以我们的想法是，不管他以后能不能成为一名职业运动员，我们都会尽自己最大的努力去协助他去引导他，过程比结果更重要。