枯燥的健身房+训练场 重庆当代备战训练恢复为主
编辑：本站作者 文章类型：原创 发布于2021-02-21 18:58:24 共人阅读 分享到 
文章导读
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稿件来源：重庆当代足球队
“在这里，你甚至分不清冬夏！”
17号，重庆当代足球队风尘仆仆，抵达广州富力足球俱乐部大学城训练基地，准备第一阶段备战训练。开始阶段主要是恢复为主，健身房自然就是不二之选。
2021-01-21
CHONGQING
健身房训练比较枯燥，重复度高自由度低，球员做着上下肢力量训练、平衡训练以及其他有氧训练。应对2021赛季可能出现的赛制赛程，保持身体机能，做好各项准备很重要。
2021-01-21
CHONGQING
第一阶段拉练，有不少年轻面孔出现，希望他们能好好利用备战训练以及热身比赛，展示自我，期待新赛季在球场上看见更多青年队员发光发热，延续精神。
2021-01-21
CHONGQING
教练也会对年轻队员作出更多指导，告诉他们怎样高效的训练，稳定提升。俗话说——师傅进家门，修行看个人。效果最终还是看自己的努力！
2021-01-21
CHONGQING
下午的场地训练目前以恢复球感为主，队员们练练传接配合，打打门，忙坏了各位门将。
2021-01-21
CHONGQING
耐力训练自然少不了，抢圈也是家常便饭，控球、抢球训练也排上日程。有条不紊，紧锣密鼓，循序渐进，重复的训练是自然，因为收获往往就在这点滴之间。
无论如何，做好自己！
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